PROGRAMME
"LIBRE DANS MON CORPS"
Un accompagnement transformateur pour renouer avec ton corps et te libérer des tensions, douleurs et blocages émotionnels.
"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier."
Sagesse tibétaine
ET SI TON CORPS AVAIT UN MESSAGE
POUR TOI?
En as-tu assez de ressentir des tensions ou douleurs qui vont et viennent dans ton corps, avec l'impression de ne jamais te sentir vraiment libre et détendu.e? As-tu des sensations inconfortables qui reviennent régulièrement au même endroit, ou pire encore qui sont présentes continuellement? Te sens-tu complètement découragé.e de ne voir que peu ou pas d’évolution, malgré les démarches que tu as déjà mises en place ?
Et si je te disais que tu ne cherches peut-être pas la cause au bon endroit? Et si je te disais que les émotions et les pensées prennent une grande place dans ton corps? Et si je te disais que la véritable nature de ton corps est d'être libre et de s'auto-guérir en permanence? Ça te parle? Si cette vision t'appelle et fais écho en toi, tu es au bon endroit! Depuis le temps que j'accompagne des personnes en quête de mieux-être corporel (j'ai commencé par la masso-kinésithérapie), je peux à présent affirmer que derrière ses maux, le corps cherche à délivrer un message, et ce message est TOUJOURS bienveillant. Malheureusement, ce dernier est la plupart du temps interprété de manière erronée puisqu'il se manifeste sous forme d'inconfort ou de douleur (parfois, il est nécessaire de parler plus fort pour être enfin écouté...).
As-tu envie de partir à la quête de ses messages pour retrouver ta liberté intérieure?
Lors de cet accompagnement, je serai en quelque sorte l'interprète de ton corps, et je t'apprendrai pas à pas à décoder ses messages toi-même, pour devenir maître de ta santé et de ton bien-être.
IMAGINE :
- Te lever le matin avec une sensation de légèreté dans le corps;
- Te sentir libre de bouger avec aisance et fluidité, sans appréhension et peut-être pratiquer une activité physique qui t'a toujours fait envie;
- Avoir la capacité de te poser et de te détendre facilement (notamment retrouver un sommeil serein);
- Retrouver une bonne digestion;
- Avoir la capacité de retrouver ta vitalité facilement et rapidement;
- Te sentir à ta place dans n'importe quel environnement;
- Rayonner qui tu es, en toute simplicité...
"LIBRE DANS MON CORPS" est un programme d'accompagnement transformateur sur 4 mois :
- EN LIGNE : la distance géographique qui nous sépare n'est pas une limite, tu seras accompagné.e depuis le confort de chez toi (il te faut juste un moyen de connexion internet et un support pour se voir en visio);
- BIENVEILLANT : à chacune de nos rencontres s'ouvre un espace d'écoute attentive avec amour et sans aucun jugement, dans lequel tu te sentiras en sécurité et en confiance;
- AUTHENTIQUE : tu ne retrouveras cet accompagnement nulle part ailleurs car il est le fruit d'un délicieux mélange de mes formations professionnelles (kinésithérapie, Reiki Usui, EFT, Laochi, Yoga), de mes lectures inspirantes (Eckhart Tolle, Don Miguel Ruiz, Lise Bourbeau, Byron Katie, Joe Dispenza, Christophe André...), mais aussi de mes expériences personnelles et d'accompagnements;
- HOLISTIQUE : il prend en considération les différents aspects de ton Être (corps physique, système énergétique, émotions, mental et Esprit).
Nous aborderons les piliers suivants :
- Décoder les messages bienveillants de ton corps (qu'est-ce que ton corps t'exprime à travers ses inconforts),
- Dissoudre tes émotions bloquées et croyances limitantes qui t'empêchent de te sentir libre dans ton corps,
- Découvrir tes ressources intérieures inépuisables (apprendre à recharger tes batteries efficacement, augmenter ta vitalité et stimuler ton système immunitaire),
- Développer l'Amour de soi (le plus puissant des remèdes pour ton corps),
- Développer une confiance envers ton corps et ses capacités extraordinaires.
Nous utiliserons en particulier 2 approches formidables et puissantes :
- l'EFT
- Le Yoga Kripalu
Cet accompagnement est pour TOI si :
- Tu recherches des moyens simples, puissants et naturels à utiliser en autonomie pour te sentir de mieux en mieux;
- Tu veux écouter, comprendre ton corps et développer une meilleure relation avec lui, ton partenaire de vie;
- Tu souhaites apprendre à mieux te connaître;
- Tu souhaites développer amour et confiance en toi et en ton corps;
- Tu souhaites reconnecter avec tes propres ressources intérieures;
- Tu ne veux plus être l'esclave de ton mental;
- Quelque soit ton vécu (tes expériences plus ou moins difficiles, ce qu'on a pu te dire...), tu sais au fond de toi que tu peux retrouver la liberté dans ton corps, mais tu ne sais pas comment.
Cet accompagnement n'est pas pour toi si :
- Tu n'es pas encore prêt.e à t'accorder du temps pour toi (10 minutes par jour peuvent suffire);
- Tu ne souhaites pas aborder le sujet des émotions.
