ACTUALITÉS
Découvrez les ateliers mieux-être pour adultes et enfants que je propose ainsi que les cours de Yoga en pleine nature.
Une excellente opportunité pour vous de cheminer vers la sérénité, la confiance en soi, la joie de vivre et la liberté corporelle.
Vous souhaitez que j'anime un atelier/cours près de chez vous ou en entreprise? (Cissé, Vouillé, Neuville-de-Poitou, Quinçay, Migné-Auxances, Poitiers alentours?) Contactez-moi ici.
Cliquez sur le titre qui vous intéresse pour y accéder directement :
COURS DE YOGA POUR TOUS
EN PLEINE NATURE
Vous souhaitez calmer votre mental agité et faire le plein de ressources?
Vous avez l'envie de développer ou d'approfondir votre relation avec votre corps, avec la nature, avec vous-même?
Venez pratiquer le Yoga dans un environnement propice au calme et à la détente.
Aucun niveau requis.
Chaque cours est unique, sécuritaire et adapté en fonction de la saison.
Modèle d'un cours:
- Accueil des participants et présentation du thème du jour,
- Pratique d'une respiration spécifique (pranayama),
- Échauffements doux corporels,
- Pratiques de postures sécuritaires (asanas),
- Méditation guidée,
- Petit temps d'échanges après le cours pour celles et ceux qui le souhaitent.
Tarif d'une séance : 15 euros (option possible : formule de 5 séances à 67,5 euros que vous pourrez choisir lors de votre réservation)
Nombre de participants : limité à 8
Comment avoir les informations sur les prochaines dates et lieux? : Il vous suffit de me contacter ici et d'en faire la demande. Je me ferai un plaisir de vous envoyer les prochaines informations.
Et la météo? : Le cours sera annulé en cas de météo désastreuse (orage, vent fort ou très forte pluie) et je vous proposerai alors un remboursement ou un avoir.
Vous appréhendez la météo? "La vie, ce n'est pas attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie." Sénèque 😉
Des questions supplémentaires? : Contactez-moi ici, je me ferai un plaisir de vous répondre.