Actualités Yoga

COURS DE YOGA EN FORÊT

Pour qui ? Pour tous, aucun niveau requis (le Yoga s'adapte à qui vous êtes, là où vous en êtes ;))

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Avec quel matériel ? Une tenue confortable et de quoi vous hydrater

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Où? Rdv sur le parking du sentier La Piste de Merveille (forêt de Vouillé, 86190), je vous envoie un plan si besoin (demandez sur le formulaire d''inscription)

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Quand? Lundi 30 mai 2022 de 9h30 à 11h

Comment se déroule la séance?  

Nous nous donnons rendez-vous sur le parking du sentier.

Thème : ancrage et apaisement du mental

Autour d'une balade en forêt, je vous guide dans des pratiques de connexion à son corps, à Soi et à la Nature (respirations, marche, postures d'ancrage et méditation).

Je proposerai un petit échange à la fin.

Après la séance, vous vous sentirez calme, ancré(e), ressourcé(e) et en harmonie entre votre corps et votre esprit.

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Tarif : 15 euros (paiement sur place)

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Nombre de places : limité à 10 personnes

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Réservation : directement en ligne (cliquez sur le bouton rose ci-dessous)

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Note : La séance sera annulée en cas de forte pluie ou de météo désastreuse, si c'est le cas je vous enverrai un mail la veille.

Si vous souhaitez plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.

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Au plaisir de vous y retrouver, pour un riche moment de connexions et de partages!