Actualités Yoga

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COURS DE YOGA EN FORÊT

Pour qui ? Pour tous, aucun niveau requis (le Yoga s'adapte à qui vous êtes, là où vous en êtes ;))

Avec quel matériel ? Une tenue confortable et de quoi vous hydrater

? Rdv sur le parking du sentier La Piste de Merveille (forêt de Vouillé, 86190), je vous envoie un plan si besoin (demandez sur le formulaire d''inscription)

Quand? Lundi 30 mai 2022 de 9h30 à 11h

Comment se déroule la séance?  

Nous nous donnons rendez-vous sur le parking du sentier.

Thème : ancrage et apaisement du mental

Autour d'une balade en forêt, je vous guide dans des pratiques de connexion à son corps, à Soi et à la Nature (respirations, marche, postures d'ancrage et méditation).

Je proposerai un petit échange à la fin.

Après la séance, vous vous sentirez calme, ancré(e), ressourcé(e) et en harmonie entre votre corps et votre esprit.

Tarif : 15 euros (paiement sur place)

Nombre de places : limité à 10 personnes

Réservation : directement en ligne (cliquez sur le bouton rose ci-dessous)

Note : La séance sera annulée en cas de forte pluie ou de météo désastreuse, si c'est le cas je vous enverrai un mail la veille.

 

Si vous souhaitez plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.

Au plaisir de vous y retrouver, pour un riche moment de connexions et de partages!