Quel est votre objectif?

De quoi avez-vous besoin maintenant?


Au niveau physique : Souhaitez-vous vous libérer de tensions musculaires ou de douleurs, améliorer votre souplesse, développer votre force musculaire, booster votre système immunitaire?..

Au niveau énergétique : Souhaitez-vous booster votre énergie qui est à plat? Apprendre à la canaliser car elle a tendance à s'éparpiller? Apprendre à lâcher prise car vous travaillez excessivement?...

Au niveau émotionnel : Souhaitez-vous calmer votre stress, apaiser vos colères, dissoudre votre tristesse, arrêter de ressasser le passé, développer votre patience?.. 

Au niveau mental : Souhaitez-vous calmer vos pensées et arrêter de cogiter, arrêter de tout planifier?..

Au niveau spirituel : Souhaitez-vous développer votre intuition, connaître votre mission de vie?..

Quel que soit votre objectif, la pratique du Yoga vous aidera sur tous les plans. Lorsque des résistances s'opposent à vos objectifs, l'EFT vous aidera à les dépasser.

Tendre la main au Soleil

Séance individuelle d'EFT

Libérez-vous de vos blocages et découvrez votre infini potentiel

Je propose des séances pour adultes et adolescents.

La séance peut être réalisée en ligne (sur zoom) ou à domicile (si vous habitez aux alentours de Cissé (86), au Nord-Ouest de Poitiers).

Qu'est-ce que l'EFT? 

Meditation by the Sea

Séance personnalisée de Yoga

Nourrissez votre Etre

Je propose des séances de Yoga Kripalu pour adultes.

La bienveillance est au cœur de la pratique qui s'adapte à qui vous êtes, là où vous en êtes.

Votre séance sera entièrement personnalisée en fonction de vos besoins du moment. Pour cela, je vous inviterai à remplir au préalable un questionnaire pour mieux vous connaître.

Je propose des séances à votre domicile  (si vous habitez aux alentours de Cissé (86), au Nord-Ouest de Poitiers).

Qu'est-ce que le Yoga Kripalu?

Image de Alonso Reyes

Séance d'accompagnement en gestion du stress, de la douleur et des émotions

Apprenez à vous apaiser

Le stress a désormais envahi tous les domaines de votre vie? Une douleur vous empêche de faire ce que vous souhaitez? Certaines émotions vous polluent la vie? Vous aimeriez apprendre à gérer ces inconforts efficacement pour vivre dans le calme et sérénité? 

Cette séance d'accompagnement est faite pour vous!

Elle commence par une écoute attentive et bienveillante de votre situation. Puis, je vous propose des pratiques simples et efficaces pour vous aider à vous sentir de mieux en mieux chaque jour. Je vous accompagne à retrouver vos ressources intérieures. Ce suivi vous invite à vivre une nouvelle relation avec vous-même, où vous apprenez à redevenir le centre de votre vie, clé de votre épanouissement.

La séance sera en ligne sur zoom.

Femmes tenir par la main

Atelier EFT en groupe

"Tout seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin." (Proverbe africain)

Que diriez-vous de pratiquer l'EFT avec des personnes qui ont la même problématique que vous? Je propose différentes thématiques comme : 

- Je me familiarise avec l'EFT et j'apprend à le pratiquer dans ma vie quotidienne.

- EFT en famille : comment pratiquer l'EFT avec mes enfants?

- EFT et douleurs

Si vous souhaitez un autre thème, contactez-moi pour savoir si je peux le proposer.

Les ateliers proposés seront sur skype.​